Évoluer avec le cheval

En menant un cheval, de quelque manière que ce soit, nous sommes confrontés  à des situations éducatives et instructives. Ces moments nous poussent en avant dans notre épanouissement personnel physique, émotionnel, responsable. Les domaines d’évolution suscitée sont multiples :

L’espace et le temps

• Prendre conscience de soi, du lieu, des autres (humains et chevaux)
• Respecter le rythme de chacun : des autres personnes, des chevaux et de soi-même

Les aspects sensoriel, relationnel et de la communication

• Découvrir les sensations créées par l’environnement : l’air, le vent, la chaleur, le froid, l’eau, les couleurs, les odeurs, le contact…  ou par un élan psychomoteur : aller vers les autres, vers le cheval, sur le cheval,…
• S’adapter, chercher d’autres façons de faire ou d’être
• Apprendre à s’organiser, à imaginer, à créer

Le mouvement

• Se bouger, courir, monter, grimper, se laisser porter, courir avec le cheval, le faire bouger en étant à côté de lui ou sur lui.
• Prendre conscience de son corps, de ses mouvements, des mouvements du cheval

Les émotions, la gestion des émotions

• les reconnaître, les identifier, les exprimer, les respecter, les accueillir (auto empathie, recherche de cohérence et de congruence)
• avoir la possibilité de transformer une émotion négative en s’exprimant à travers l’identification d’un besoin ou d’une frustration et de formuler une demande.
• Avoir conscience de la respiration, de l’état tonique et émotionnel dans lequel on se trouve, être en capacité de le gérer.

Relation-communication-conscience

• Le travail d’observation nous permet d’atteindre un niveau de conscience par rapport  à  la communication homme-cheval.  La relation va s’en trouver facilitée. Le cheval par sa réponse motrice nous indique si notre demande (marche-trotte-galope) est juste.
• Notre ajustement tonique est indispensable pour obtenir une action du cheval.  Notre état émotionnel se révèle aussi important.  Car si nous ne sommes pas en accord avec nous-mêmes, le cheval ne répondra pas à ce qu’on lui demande et sera indifférent, se détournera de nous ou s’en ira carrément.
• Un parallèle entre l’humain, ses réactions, et l’équin est passionnant car il y a des points communs dans la façon dont le cheval gère son espace, ses relations… et des divergences.  A nous de les découvrir au fil du temps…

L’accompagnement par un professionnel dans ces démarches permet de conscientiser et d’enraciner les acquis des séances vécues au contact du cheval.